低ナトリウム血症とは何らかの理由によって、血中のナトリウムの濃度が、136ｍEq/lに低下してしまう、電解質代謝の異常によって起こります
つまり体内の水分量が過剰にある状態で、水中毒になる可能性があります。
水中毒とは、体内の水分過剰によって生じる中毒症状であり、具体的には低ナトリウム血症やけいれんを生じ、重症では死に至ることもあります
人間の腎臓が持つ最大の利尿速度は毎分16mlですが
例えばこれを超える速度で水分を摂取すると体内の水分過剰で細胞が膨化し、希釈性低ナトリウム血症を引き起こす水中毒に陥る。
原因として考えられるのは、ナトリウムが減少することによって水分量が多くなってしまう場合と
水分量が多くなることによってナトリウム濃度が低くなってしまう場合があります。
簡単にいうと、低ナトリウム血症とは
血管内（細胞外液）のNa量が、血管内水分量（細胞外液量）に比べて少ないと言うことなのです。
症状は軽くても疲労感や、虚脱感
中等度で頭痛、食思不振、悪心、精神錯乱など
ひどいと痙攣や昏睡状態になってしまう危険な状態です
低ナトリウム血症になってしまう原因は
・体内のナトリウムが欠乏
・水分が過剰
・細胞外液が過剰
な状態になると起こります
これからの時期、汗を大量にかくと水分と一緒にナトリウム（塩分）も一緒に体の外に出てしまいます
そのときに塩分の少ない水などを摂りすぎると
体の中の塩分濃度が余計に薄くなって起こってしまいやすくなるので
水分補給の際はミネラル分なども注意しなければなりません