首の痛みでよく来院される原因に【寝違え】があります。
基本的に寝違えは寝ている間に長時間無理な体勢になったり、無理な動かし方をすることによって筋肉に負担がかかった結果
首、肩、肩甲骨周りに痛みや首の動きが制限された状態のことをいいます。
症状は軽い場合から重い場合までピンキリです
軽い場合は一度の治療で改善することもありますが
重い場合には改善まで数回治療がかかることもあり、安静が必要で、運動をされている方は一定期間中止をしなければならないことも…
また、痛みが軽いからといって、刺激の強いマッサージやストレッチをして、余計に症状を悪化させる方もたくさんおられます
首は大事な神経や血管が通るところなので、症状が軽いからといって無茶をしたり、安易にマッサージやストレッチをしたりすると長引いてしまうことがあるので、まずは念のために受診をオススメします。

当院でも治療はもちろん、やった方がいいこと、やってはいけないこともお伝えさせていただきます。