その名の通り、アキレス腱に炎症が起こって痛み・腫れ・熱感を生じ、足を曲げにくくなった状態。

アキレス腱とはふくらはぎの筋肉の延長で足のカカトにつきます。

それによって普段通りに歩いたり、走ったり、ジャンプしたり、つま先足立ちをしたりすることが可能となります。

しかし、スポーツなどの激しい運動により、ふくらはぎの筋肉が緊張してしまうとアキレス腱に負担がかかり炎症を起こしてしまいます。

アキレス腱炎になりやすい要因として

・ふくらはぎの筋肉に繰り返し負担がかかる

・ウォーミングアップをせずに、急に激しい運動を始める

・ハイヒールを履くことが多い

・足に合わないシューズを履く

などが挙げられます。

これらに当てはまる方は注意が必要です。

この疾患は悪化するとアキレス腱を断裂してしまう可能性があるので

早めの処置、治療が重要になってきます

初期や痛みが強い場合はアイシングや超音波治療などによる物理療法。
ある程度痛みがとれてくると、運動療法やストレッチでの原因となる筋肉の柔軟性の確保・筋力アップをして再発を防止します。