肥満の人が高血圧、高血糖、高脂血症などを併せ持つ状態を【メタボリックシンドローム】といい、動脈硬化が進行しやすく、脳梗塞や心筋梗塞を発症するリスクが高くなります。

原因としては、食べ過ぎや運動不足など、生活習慣の乱れによることが多いので

生活習慣を見直して肥満を解消することが重要になってきます。

診断基準は

まず、内蔵脂肪面積。

これが１００㎠以上あること。これはウエスト周囲径が男性なら８５㎝以上、女性なら９０㎝以上に相当します。

これに加え

【中性脂肪１５０mg/dl以上

またはHDLコレステロール４０mg/dl未満】

【最高血圧１３mmHg以上

または最低血圧８５mmHg以上】

【空腹時血糖値１１０mg/dl以上】

のうち２項目に当てはまった場合にメタボリックシンドロームと診断がくだされます。

また、肥満には

内蔵脂肪が多い『リンゴ型肥満』と

皮下脂肪の多い『洋ナシ型肥満』があり

お腹周辺など上半身に脂肪がつく『リンゴ型』は男性や閉経後の女性に多く

腹部から下半身にかけて脂肪がつく『洋ナシ型』は若い女性に多くみられます。

日本人の死亡率トップクラスに入る脳梗塞や心筋梗塞やなどの血管疾患。

これにできるだけならないためにも生活習慣を見直して、肥満や高血圧・高脂血症・高血糖をなるべく解消することが大切です。