夏もいよいよ終わりが近づいてきました。

日中はまだ暑さは残りますが、朝晩はちょっとずつ涼しくなってきて、風も夏とは違い秋を感じるようになってきました。

この時期に気をつけなければいけないのが【ぎっくり腰】です。

夏に冷たい物を摂りすぎたり、体を冷やし過ぎていると、この時期にそのツケがまわってきます。

そして内臓などが冷え、体も冷えて筋肉が硬くなってしまうとグキッ！っと腰を痛めてしまいます。

毎年この時期になると、実際ぎっくり腰の患者さんがたくさん来院されます。

今年もここ一ヶ月くらいで、たくさんのぎっくり腰の患者さんが来られているので気をつけてください。

腰だけでなく、首を痛めて来られる患者さんも今年は多いので、そちらも気をつけてください。

気をつけていても痛めてしまった人はいつでも治しに来てください。