１０月も後半に入り「スポーツの秋」どころか冬に近いような気候の日もあります。

今週の大阪は毎日雨が降っていて、なかなか運動しにくい天気ですが、学生さんは雨でも部活があります。

晴れの日と違って走り込みやトレーニングが中心となることが多いそうですが、それでもケガをしてしまいます。

当院にも色んなスポーツをしている学生さんが体を痛めて来院されます。

この時期は本来、スポーツをするにはもってこいの気候なので、練習量が増えたり、いつもよりもハードになったりしがちです。

日頃からしっかりケアをしてケガのないように気をつけてください。

もし、どこか痛めたり調子が悪いときはいつでもご相談ください。